失眠睡不着怎么办？如何才能快速睡着？-如意宝知识分享

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失眠睡不着怎么办？如何才能快速睡着？

我老公也是经常失眠，晚上泡脚、喝牛奶效果也不是很明显，是同事推荐的眠医生，是在睡前2-3小时抹在耳朵后边，抹了第1次的时候睡眠就有所改善了，你可以试一下。
我妈也是老是失眠，吃了几次失眠药，但是总归是治标不治本的，同事给介绍的眠医生的舒眠凝胶，只需睡前几小时涂抹在耳后就行，我给我妈试了一下，确实效果是有的，连续用了一个疗程之后，明显睡眠质量就有所提升了，个人觉得很好的产品。
现在很多上班族都会有失眠的现象的，其实失眠对我们的工作影响是很大的，所以一定要重视起来，你可以先试试晚上早点入睡、不玩电子产品、泡泡脚、喝点热牛奶，看看有没有改善。

: 主营业务：眠一医生

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