为什么会睡眠不足？-如意宝知识分享

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为什么会睡眠不足？

我近期也是睡眠不足，就是晚上早早的躺下，但是一直睡不着，睡着之后早上也醒的特别早，醒了就睡不着了，我朋友推荐的我眠医生，是涂抹在耳后的，确实会有作用，而且坚持用一个疗程，现在不抹药的时候也能早早的睡着了，挺有效果的。
不是很清楚这个，建议你在网上找找缓解睡眠不足的办法，先按照方法做一下，如果不行的话，去问问附近的医院，看看有没有好的办法。
作为常见性的睡眠问题，睡眠不足多是因为日常的生活习惯不规律引起的，生物节律被损坏，脑电波不能按时进入睡眠波段，自然睡不着导致睡眠不足。这种情况是可以通过日常习惯的调整和借助睡眠产品来改善并解决的。如是单纯的生活习惯导致的睡眠不足，不妨试用“眠一医生”舒眠冷敷凝胶，这款产品本身是一种非口服的外用剂型涂敷剂，以物理能量共振原理为依据，只需涂抹于耳后，不参与身体的代谢，安全可靠，使用方便，无副作用，无依赖性。

: 主营业务：眠一医生

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