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我妈经常失眠，我就给他买了一种叫眠医生的产品，也是朋友推荐我的，听我妈说确实能改善她的睡眠，用了几个疗程现在晚上不用也能入睡了，推荐你。
要了解失眠是由于精神紧张，情绪不佳造成的。所以治失眠必须从减轻精神压力、调控好情绪入手。在治失眠就水到渠成、迎刃而解了。
轻度的失眠的话可以自己通过一些小的方法来改善一下，如果说长期失眠的话就需要去医院看一下了。
主营业务：眠一医生
晚上睡不着怎么调理？
我近期也是睡眠不足，就是晚上早早的躺下，但是一直睡不着，睡着之后早上也醒的特别早，醒了就睡不着了，我朋友推荐的我眠医生，是涂抹在耳后的，确实会有作用，而且坚持用一个疗程，现在不抹药的时候也能早早的睡着.. 全文
失眠有什么办法？
我过年回家的时候听我奶奶说她也是年纪大了，晚上睡不着或者睡眠很浅，朋友推荐我一种叫眠医生的产品，我试着买了两盒寄回去了，前两天打电话问他，他说现在晚上睡得就比以前好了，个人觉得挺好的。 全文
失眠睡不着怎么改善？
现在很多人因为家庭和工作方面等的事情导致失眠睡不着，个人觉得可以先试试一些提高睡眠质量的方法，比如晚上睡之前泡泡脚或者喝点热牛奶等。 全文
长期睡眠不足的危害？要怎么缓解？
首先，睡眠不足会出现健忘、比平常更容易饥饿、注意力涣散、运动能力缺乏、入睡快、易冲动、语言能力下降等症状。而导致睡眠不足的因素多种多样，典型的就是因为失眠导致睡眠的“量不足”和睡眠差导致的“质量不足”.. 全文
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