有什么方法可以缓解眼部疲劳？拜托了帮个忙-如意宝知识分享

眨眼按摩，每天适当的让自己眼睛动一下，有助于我们清洁眼睛，给眼睛一点小小的按摩，或者是摩擦双手，直至它们暖和为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈，深缓地呼吸。每天这样做20分钟，平时要注意不要过度用眼，还可以经常按摩眼睛周围的穴位，睛明穴，太阳穴等。
眼睛感觉到不舒服或者是疲劳的时候，可以用热毛巾来敷。把毛巾沾热后拧水后，然后大面积把自己的眼部盖住，这样，能让眼睛四周的血液活跃，并能带动其新陈代谢，从而达到缓解疲劳的作用。
1、中断你的工作。如果连续使用电脑6-8小时，应每2-3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。2、减弱荧屏的光线。电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入你眼睛。因此，你需要调降萤幕的亮度，并调整反差（明暗对比）使字体清晰。3、闭眼休息。缓解眼睛疲劳的有效方式是让眼睛休息。这比你想像的还简单。你可以一边讲电话，一边闭着眼睛。你若无需读什么或写什么，那么，大可以在聊天时闭上眼睛休息。

更多内容

隐形眼镜的佩戴注意事项有哪些？大侠们，求解

每天不要戴过久，相信大家在配隐形眼镜的时候，一些负责任的配戴师，都会友情提醒，每天不要戴太长时间。事实上，近视患者，一天不得超过12个小时，并且一周休一天不戴。而美瞳者带的时间就要更少了，一般不得超过.. 全文
请问：有哪些方法可以保护我们的视力? 帮忙解答一下

看书写字坐姿要端正,不可弯腰驼背，靠得很近或趴着看书写字，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。如果是操作电脑的,操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上.. 全文
想了解一下姜玉坤眼镜的加盟政策？感谢回答

通常眼镜店加盟，都是品牌商标使用费+货款+押金这么个情况，至于到底需要多少资金投入，他们对加盟商的要求，你们之间的合作方式这个就需要你们自己去谈了，通常也不会把特别细节的东西公开出来吧，毕竟生意合作是.. 全文
朋友们，如何缓解视疲劳？

1、眼保健操。原理：眼保健操是国医学将推拿、经络理论融合体育医疗而形成的一种能有效调整眼以及头部的血液循环、缓解眼疲劳的按摩法。2、绿色呼吸法。方法：可以选择一块空气清晰的地方或者绿色的植物，凝神、放.. 全文

更多>

隐形眼镜的佩戴注意事项有哪些？大侠们，求解