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朋友们，如何缓解视疲劳？

1、眼保健操。原理：眼保健操是国医学将推拿、经络理论融合体育医疗而形成的一种能有效调整眼以及头部的血液循环、缓解眼疲劳的按摩法。2、绿色呼吸法。方法：可以选择一块空气清晰的地方或者绿色的植物，凝神、放松、呼吸气，进行几次的眨眼，放空眼神。
1、注意光线，在微暗的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳，上班族可以减弱荧屏的光线。2、疲劳时站起来走一走，如果连续使用电脑6-8小时，应每2-3小时休息一次。 3、眨眼按摩，每天适当的让自己眼睛动一下，给眼睛一点小小的按摩。 4、热敷，一般都是用热毛巾湿敷，但是如果眼球红血丝比较严重的话，还是不要进行热敷了。
每天喝点菊花枸杞茶，菊花和枸杞，对于眼睛都有着保护以及缓解疲劳的效果，尤其是电脑一族，用眼时间过久会出现眼睛疲劳看事情模糊的现象，那么可以每天适当的喝点菊花与枸杞泡的茶，既能养生，还能保护眼睛

: 主营业务：验光配镜,护眼保健产品,镜架,光学产品,

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朋友们，想配眼镜，都有什么材质的眼镜架？还请不吝赐

碳纤维材质，钛金属架，板材材质，TR90材质这些都比较常见的还有那个玳瑁镜架。我一般选镜架主要是选戴着好看的，材质不是我重点关注的。全文
有谁知道：日常如何清洁保养树脂镜片的眼镜？

首先用清水冲洗眼镜，将树脂眼镜片的眼镜放在水龙头下冲洗，把镜片表面的灰尘沙粒冲洗掉，避免擦伤镜片表面。再用肥皂或洗涤灵清洗镜片，将用清水冲洗过的眼镜片两侧涂上洗涤灵或肥皂沫，用拇指和食指捏住镜片两侧，.. 全文
问一下：长期戴眼镜会引起眼睛变形？

眼珠突出其实并不是因为长期戴有框眼镜的关系，而是高度近视的关系。眼睛所谓的“变形”和带框架眼镜没有关系，框架实力躺枪若干年，连喘气的机会都没有。如果说真的是变形，也是近视引起的，而不是眼镜引起的，主次.. 全文
如何预防近视度数不断加深？

不要长时间的玩手机电脑，多眺望远方，多出门运动，打乒乓球，爬山都很好。端正读写姿势。很多学生在戴上眼镜以后依旧近视度数增长很快，就是因为读写姿势不端正，眼睛离书本太近了。全文

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