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看书写字坐姿要端正,不可弯腰驼背，靠得很近或趴着看书写字，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。如果是操作电脑的,操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,可以选择使用可调节高低的椅子。操作电脑的过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，预防视力减退。
保持正确的坐姿，并且读写或者写字时间不宜过长,每隔50分钟左右要放松休息一下，伸伸懒腰或者到窗前眺望远处绿色植物,有效地保护视力。多参加户外活动,到野外经常眺望远处可以放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野也有益于眼睛的健康。
及时改正不良的用眼习惯，端正坐姿，不要用手揉眼睛，；要合理安排作息劳逸结合，减少对电子产品的依赖性，保证充足的睡眠，作息规律；要适当的参加体育运动，户外视野开阔，经常眺望远处可以放松眼肌；要注意饮食，营养均衡，不偏食，适量吃些明目的食物。比如动物肝脏，富含维生素A的果蔬。
主营业务：验光配镜,护眼保健产品,镜架,光学产品,
谁能帮助我！淄博配镜比较好的店是哪一家？
作为一名高度近视患者，长期戴镜体验者张店这边大一点的眼镜店基本都去过。不过我现在是固定在姜玉坤眼镜配眼镜了。感觉转了一圈还是他们家适合。价格样式服务技术各个方面，他家是我目前比较满意的。你可以去看看。 全文
哪位知道配眼镜是该去医院还是眼镜店？在线等
配眼镜是需要验光的，所以需要专业的验光师来验。因此眼镜店有专业的验光师是更好的。验光师也是有等级资格证书的，之前从姜玉坤眼镜约过他们的一级验光师验光，感觉还是很不一样的，对我视力情况的分析和判断以及整.. 全文
开品牌眼镜加盟店的优势是什么？教期待大神解答
由于总公司拥有的连锁系统、商标、经营技术都可以直接利用,比起自己去创事业在时间上、资金上与精神上都减轻不少负担。对于完全没有生意经验的人来说，可以减除不安，在较短的期间内入行。由于连锁企业对于全体的一.. 全文
你配的眼镜合格吗？ 急需赐教
合格的平光太阳镜的镜片应该是平整光滑的,不会凹凸不平的,而且当眼镜在眼前来回晃动的时候,所看到的物体应该不会和眼镜一起晃动的.在选择太阳镜的时候,好是选择绿色,蓝色,灰色这些比较柔和,但是抵抗紫外线效.. 全文
防火门价格大概多少？
河北翱天金属门窗有限公司为您介绍选购优质防火门有三大招：头一招是查外观,优质钢质防火门焊接稳定,焊点.....
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选购防火门的三点注意事项一、对数字防火门合格产品的外形尺寸应小于等于样品描述中的外形尺寸，门扇厚度应.....
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防火门如何选择1、钢木质和木质在防火方面是差不多的,没有好坏之分,只要是同等的级别,作用是一样的 2.....
放置出口氧气钢瓶的安全做法是？
夏季加以适当的遮盖，需要防止日光曝晒；车上严禁烟火。在短距离移动气瓶的时候，使用专用小车；人工在搬运.....
放置出口氧气钢瓶的安全做法是？
用量和周转量的情况之下，应该尽量来减少储存量。在设立专人的负责氧气瓶管理的工作。仓库管理员是负责氧气.....
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出口氧气钢瓶在储存的时候，切记空瓶与实瓶需要实行分开。氧气瓶库应该符合《建筑设计防火规范》。氧气瓶库.....
山西建筑楼承板生产厂家有哪些？
在选择和确定结构形式和构件截面时，亦应从提高综合经挤效益出发，不宜由于某一种构件的得失而影响总的经济.....
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不知道您所需要的楼承板是用在哪里的呢？华忠信楼承板，专门针对轻钢集成房屋而设计，除了具有A级防火功能.....
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楼承板加工技术含量不高，说简单一点，就是把钢板压型成为你想要的瓦型，对机器的要求并不高。主要看你对钢.....
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染发膏厂家这方面的话，我还是比较推荐广州陶博士生物科技有限公司的。他们家主打这方面的业务。...
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厂家的话，我觉得每家都有好和不好，但是主要还是看你找什么类型的厂家。定位准确很重要。...
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广州陶博士就很不错啊，专做白转黑染发膏类的，在业内口碑也很高。有需要的可以去了解一下。...
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