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楼主请问：做瑜伽需要注意什么？

  • 瑜伽是心境很重要的一个运动。环境一般是比较安静，能让自己处于比较舒适的状态下，配合着蓝天，白云，新鲜的空气再加一首舒缓的音乐。使得身心放松下来，这样练瑜伽是比较有质量的。

  • 瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，瑜伽垫的材质一般分为PVC发泡、EVA等。瑜伽垫表面颗粒均匀，气泡饱满，且无味、防滑、回弹能力强，具有很强的抗撕拉能力，是瑜伽练习者的理想选择。

  • 瑜伽是一项可以让身体和精神都能得到放松的运动，不但能够强身健体、塑造身形，还能缓解人的压力，驱走烦躁。可以减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考,达到修心养性的目的。

主营业务：EVA防滑垫，游艇地板，EVA拼图地垫

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