帮忙一下，请教下大神营养减肥代餐粉真的有效果吗？求解答-如意宝知识分享

市售的减肥代餐粉品牌较多，应该选择适合自己且又能健康减肥的减肥代餐粉。有几个重点要提醒消费者。首先在使用前需先了解代餐粉的口味，选择自己喜欢的再购买。可以试试鲨鱼计划的代餐粉
不用管品牌，减肥餐核心就一个，低热量高营养，无脂肪低碳水化合物，矿物质维生素全，这就是合格的减肥餐。你把握住这一条选一个实惠的就行，品牌都是要你多掏钱的。另外，70天减30斤的我告诉你，减肥餐只有辅助作用，对你的减肥没有决定作用，指望吃点减肥餐就健康减肥的只能说想法很好，现实很残酷。
效果不错，我是代餐粉的收益者，说出来大家分享分享，我吃的是鲨鱼计划的，效果只能用神奇来形容啊，一个月就减掉了十多斤，并且服用后没有任何不适，皮肤也比以前好了，这个代餐粉可以放心食用。

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大神们！麻烦回答一下请问维持好身材有哪些小妙招？感谢回答

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