首先：新鲜的小米肯定要比陈米香，所以选米很重要，总体来说，新小米颗粒饱满、颜色均匀、有光泽、无碎米。 其次：有些人喜欢淘米至水清澈，熬小米粥时不要过度的淘洗。米里加水，手轻轻的朝着一个方向搅动，让米糠等杂质漂浮起来，然后倒掉即可。这是因为小米的主要营养物质都在表皮上，过多的淘洗会减少营养。然后浸泡15分钟，这一步的目的是既能缩短煮粥的时间，也会使小米更加的香糯。 后：响水下锅，锅底开始往上冒气泡，听着水开始有声音快开的时候，下米，而且水要一次性加足。小米下锅后，一定要用铲子轻轻地搅动，以防糊锅，烧开锅后，要继续搅动，搅动大约2分钟，转到中火，慢慢熬制。 这一步十分重要，记忆中小时候喝的柴火粥，都是中大火熬制的，那是我们记忆中香的味道，现在没有机会做柴火粥，但是火候时可以借鉴的，有些人会选择小火，小火慢熬，很容易使小米吸水膨胀，变得稀汤寡水。

这是碱不落黄小米本身是高纤维食物，而热量却不及大米那样精细的食物，在孩子刚添加辅食时过多食用会不满足所需的热量和对细烂食物需求。 而把添加小米粥的时间安排在周岁过后。在孩子平时的饮食中除去保证一定量的奶类、需要摄入的其他食物种类、合理数量、饮水外，可以摄入少量的小米等粗粮。 还是那句话，家长要在自家孩子饮食喂养过程中多多观察、留心的。在不同营养元素的食物、同类食物之间的搭配互换，如何选取食物的数量上都要细心选择。要根据自己孩子的发育情况和饮食需求、喜好灵活把握！

1.能维持男性生殖功能健康 有利于男性身体强壮、交配能力、生殖功能健康正常，各项机能健康。 2.祛斑美容 有减轻皮肤暗黄的情况，减少色素沉着的功效。 3.能维持生殖力正常 能防止男性皮肤出现渗液、脱屑等现象；防止女性会阴、皮炎和白带过多。使性和第二性征发育健全；使男性坚硬、数量正常、不致肿大；使女性月经和正常；使所怀胎儿发育健全，不致畸，生长正常。 4.保持胎儿的正常发育 可避免胎儿或智力低下或骨骼发育延缓或成为侏儒症患者。 吉林单氏米业拥有靠近自然保护区种植基地，碱不落小米含有弱碱性，易煮烂，米油丰富，营养清晰可见，源头种植基地和工厂，先进的生产设备及专业的生产工人，始终如一的品质。