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想了解减肥代餐粉哪个牌子好？

  • 代餐粉大家都不陌生了！他是卡路里减肥的一种！控制自身的热量来达到减肥的目的！市面上也有很多种的代餐粉！有的只是普通的蛋白l粉！区分它们也不难！看看营养成分就可以了，就拿鲨鱼计划代餐粉来说，他的主要原料水溶性膳食纤维（聚葡萄糖），大豆蛋白，魔芋胶，乳清蛋白，可可粉，牛磺酸，维生素B1，维生素B6等，如果是普普通通的代餐粉 有可能就是大豆蛋白和少量的几个微量元素了！所以这个要注意下！越好的代餐粉包含的营养物质更多！更全l面！

  • 代餐粉的减肥原理其实和节食减肥是一样的，这两种减肥方法都是通过减少能量的摄入来达到减肥的目的，所以在效果和副作用等方面也比较有很多共通之处。在刚使用代餐粉减肥的时候，身体还处在正常状态，这时候使用代餐粉代替了正餐，减少了大部分热量的摄入，身体就会通过分解脂肪等来补充能量，所以体重会有所下降；但同时身体也会因为无法摄入足够的能量，会主动降低能量的消耗进行自我保护，这样代餐粉的减肥效果也就变弱了，这也就是节食减肥的一个过程。

  • 鲨鱼计划你可以参考下，减肥还是少吃多运动 多吃蔬菜吧 慢慢来 不要太依赖这些减肥食品 我健康饮食加上运动 一个月l瘦了八斤 可能不算很快 但绝l对是在健康瘦身的时间范围里 减肥是持l久战 希望你能尽快达到你的理想体重。

主营业务：鲨鱼计划抗糖餐

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