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请问维持好身材有哪些小妙招？

  • ①坚定信念；②减l肥当成习惯坚持；③运动后不要吃太多；④一定要吃早餐；⑤睡前3小时不要吃东西；⑥起床喝杯盐开水；⑦要多吃水果和粗纤维食物；⑧不吃油炸；⑨用蜂蜜代替白糖；⑩牛奶喝脱脂低糖的。

  • 众圣集团的抗糖餐挺不错从，是能够帮你抗糖减l肥的好东西，内含有白芸豆提取物和L-阿拉伯糖，抑制淀粉酶活性，稳定餐后身体血糖值，让糖分无法转化为脂肪，身体各激素正常运转，提升减l肥效率。里面还含有100亿的复合益生菌，丰富的膳食纤维，能够调节肠道菌群，促进消化，提高身体代谢，高l效瘦l身。我也是用过才体会到效果

  • 众圣有一种方法可以通过膳食纤维物理包裹食物延缓血糖吸收，圆苞车前子壳：遇水膨胀，包裹食物，延缓血糖吸收。而达到瘦l身的效果

主营业务：鲨鱼计划抗糖餐

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