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如何选购室内健身器材材?
  • 如果让我推荐普通家里的健身器材,那么我推荐健身器材之王---哑铃。买一副可以加减片的哑铃,足以。 胸 哑铃的卧推 飞鸟 夹胸 肩 哑铃推肩 侧平举 俯身飞鸟 背 哑铃划船 腹 哑铃增重的卷腹,俄罗斯转体 腿 哑铃高脚杯深蹲 胳膊 二头三头都可以 手腕 都可以用哑铃

  • 1、跑步机 2、仰卧起坐板 3、哑铃 4、杠铃 5、健腹轮 6、瑜伽垫、弹力带 7、动感单车 8、划船机 9、椭圆机 10、拉力器

  • 没有基础的就买弹力带,各种部位都能练。在健身房练过有基础的就买深蹲架子配合板凳也能卧推,把杠铃拿下来还能硬拉,不过家里空间要够

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广东劲道体育产业发展有限公司

主营业务:健身器材,体育用品,跑步机,有氧器材,私教器械,哑铃杠铃

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