瑜伽垫的厚度选择方面建议是5—7mm的,尺寸主要是183*61和173*61的,过薄的垫子在关节接触地面时会感觉疼痛,过厚又会影响到站立动作的稳定性。瑜伽垫有一定的缓冲作用和保护作用。
瑜伽垫的寿命一般取决于平时使用和清洁,一般不建议使用有腐蚀性的清洁剂清洗,也不要在太阳底下暴晒,简单的就是用水冲洗或者擦拭放在阴凉的地方晾干就可以的。
瑜伽垫比较粗糙的那一边是正面,比较滑的那一面是反面,这样设计是在做瑜伽动作的时候可以防滑防摔。大量流汗的瑜伽动作,若是没有止滑程度更好的垫子,就会发生打滑现象。
有谁知道:瑜伽球充气要充多少??帮帮忙回答下
瑜伽球一般能承受400斤左右的重量,主要取决于瑜伽球的材质和抗压能力。 全文
求帮助!多大岁数的人可以练瑜伽? 知道的请回答
我自己用的是某宝买的一款瑜伽垫,当时觉得可以就买了,到没考虑太多,用的还可以吧,好一点的可以选择贵一点材料好一点的就可以的。 全文
硬板和充气桨板哪个比较好用?
方便运输是充气桨板的卖点之一,你不需要专门为此配置一辆越野车,SUV或面包车,或特地为小型家庭车安装车顶架,因为放气后,板子可以方便卷入一个仅1米左右高的背包里。尤其是出国度假时,可以避免支付大量的航.. 全文
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