广州健身器材厂哪里有-如意宝知识分享

健身房里有许多看上去很高端的健身设备，很多人想去上面一试身手，但又怕使用方法不正确而闹笑话。今天介绍的这个设备，大家一定不会陌生，甚至非常的熟悉，那就是——拉力架。不要以为拉力架就只是用来进行上肢训练的，它具体的功能和作用比你想象的还要多！
当你使用自h由重量器械锻炼，做肱二头肌弯举特别是飞鸟练习时，在提举过程中的某些节点，会突然变得省力点了？这是因为，你的肌肉为克服阻力而不得不产生的力，但是阻力会因自h由重量器械重力的影响而变得起伏不定。
踝带：这些小玩意儿能让你开展许多富有挑战性的下身练习，这些练习意在锻炼不常使用的肌肉群，如臀肌及大腿内外侧的肌肉。

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对上背部、肩膀和手臂的锻炼而言，拉力架是极为理想的工具，甚至都不用我们从核心部位开始锻炼。正如你将要看到的，在可调节拉力架上锻炼核心部位的方式多达十几种。如果你用心开发的话，甚至会更多。这完全取决于你.. 全文

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