高中厌学没有人恐惧焦虑是天生的，都是后天出现的，但是我们可以改变它。 良性的行为重复，会让你更快适应。问题和矛盾的出现本身是没有错的，像你提到的厌学，厌世，这都是没有错的，你可以厌学，也可以厌世，因为有时候单主观来讲，学习确实很烦，世界也是。 但是如果你改变不了现状，适应就是你能做的。另外，站的高才能看的远，你一直在山脚，怎么会看到初生的太阳。请尝试扩展自己的认知面，知识面，多学多看社会里的人和事，不要只关注学习，学校。 不一样生活的体验，能给你带来新的领悟。读书看报看漫画等都ok呢。 我们需要克服的是行为矫正，不是问题和矛盾。问题和矛盾本身是没有错的。祝好。

高中厌学是这样，一方面学习上面要找到更行之有效的方法，比如建立体系，比如寻找共同点和不同点。还有许多。自行寻找。另一方面，争取家人的理解支持，为自己开辟一个心灵的休息场地，可以是比较幽静的林中空地，花园……和小伙伴一起放松身心的地方。(我在美剧里有看到就像小孩子和伙伴的宝藏地一样，不开心就去那儿。即使你没有，也尽可能有自己的房间，当你不开心的时候告诉别人你需要自己待一会儿。)再次，建立社会支持结构。多交小伙伴。尤其是善良，人气高的，孩子。(容忍你或者愿意结对的可能性更大点，如果说实在(迈不开腿羞涩))

高中厌学我认为厌学和厌世的心理根源还是委屈，要想不委屈，一个办法是让环境友好一点，这估计不可能，另外一个办法是反复告诉自己，说这是自己的选择，这在一段时间里能生效，当你做出一些成绩来以后，这个委屈的情绪本身会减弱，问题就解决了。