考试心态不好容易女儿考试焦虑症怎么办？哪位大神能告诉我？-如意宝知识分享

女儿考试焦虑症不可怕，要适当的放松，适度的听音乐放松。考试的事情再忙再乱也应该有时间来让自己愉快的生活，适当的听听音乐并不是一件坏事，只是要注意音乐的选择，要选择轻音乐或者曲调柔和的，这样才能让人更放松。
轻微的女儿考试焦虑症可以令注意力集中，但是不能过度哦，否则就会像我一样影响考试的，平时练习的的时候不要一道一道的联系，除了错题就整套整套的试卷做，时间也要整块，给自己营造一个考试的环境，让自己适应，考前喝点喜欢喝的饮料，考试的时候放轻松，深呼吸，让自己融入到考试，就像平时在练习一样做题，希望可以帮助到你。
女儿考试焦虑症是大多数人都会遇到的，紧张是一种非常正常的情绪，要克服紧张，客服焦虑： 1、保证良好的休息； 2、进行靠前模拟； 3、调整好心态。祝您考出好成绩。

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