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跑步机脂肪是如何释放?我们体内的脂肪(三酸甘油脂)由脂肪细胞内游离出来的速度，即使当身体在运动中也是相当慢。襄阳健身房器材,襄阳健身房器材厂家通常脂肪在体内主要被囤积于白色脂肪细胞内，想要将这些脂肪转变为脂肪酸让肌肉与组织细胞使用。
跑步机户外训练比较自然，如果再有跑友相伴，你超我赶，会比较刺激。电动跑步机厂家,电动商用跑步机特别是进行间歇跑或变速跑训练，在户外就更为便捷。但是，户外的缺点也是显而易见的，那就是限制太多，盛夏挥汗如雨，寒冬北风刺骨，就算是大好春秋，半夜里没有照明设备，照样是无法训练，总不能瞎跑吧。
跑步机另外，三酸甘油脂的利用将要藉由脂肪分解(lipolysis)作用，再形成脂肪酸及甘油，脂肪酸就能立即成为肌肉收缩或其他组织细胞的能量来源，而甘油将被肝用来合成葡萄糖，以减少醣类的消耗。

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