15岁孩子厌学你好，从你的描述来看，情绪上的不稳定，影响到你对学习和生活的动力和热情，内心苦恼、无助。情绪时高时低，若是不了解其中的机制，自我的调整可能要多走一些弯路。善待自己，积极寻找专业的心理咨询帮助，认真地给它一剂良方。待你调整好情绪，内心才会有力量去学习，享受生活的美好。

15岁孩子厌学具体方式有哪些有效避免学习疲劳是预防形成厌学情绪的关键 ▼1.适量休息休息分为安静休息、活动休息和交替休息：① 安静休息是指睡眠和闭目养神。② 活动休息也称积极性休息，如散步、打球和轻微的体力劳动等。③ 交替式休息指将各种不同性质的学科交叉在一起来学习，如文、理穿插复习。这样，大脑皮层的神经细胞不仅不会疲劳，还会相互促进。 Tips：不建议在休息时间进行其他脑力活动，比如看小说、玩游戏，不仅达不到休息的目的，还会打断学习的思维连贯性，从休息回归学习内容需要较长时间才能找回状态。

15岁孩子厌学我也经历过，这种感觉非常之难受，因为达不到自己的目的，觉得遇不到好人。其实现在也这么想，不过那算一种状态吧。人也有喜欢世界的时候，相信你也有。信仰建立时的喜悦，我经过自己多次的问题总结过一次，当我在厌世这种状态时，我发现回想自己开心时的状态，以及自己认同的话，自己认为对的道理，完全想不起来，脑子像被堵住了，拼命想也开心不起来，但我知道自己曾开心过，那不是假的，所以可以把自己认为对的，好的，美丽的，记录下来，在遇到厌世这种情况时，多看看，代入下自己，有不错的效果，多看些书，比如讲人身体的，或者心理学，我也不知道有没有用，我也没看过，不过当你了解足够透彻时，你就有了答案！