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硅胶实心按摩球用途是什么？

硅胶实心按摩球是一个超级迷你的球，这时候的按摩就需要准确的去确认到穴位，这样才能够让肌肉得到放松。
硅胶按摩球利用身体加压和来回滚动达到按摩、放松紧绷肌肉的效果，就像去给人按摩一样，会通体舒畅。
硅胶筋膜球主要是模拟人的手肘，接触面积变小，单点的压力也较大，适合使用在较小的肌肉群，适合拿来放松骨头两侧的肌肉，避免直接加压在骨头上，又可以放松骨头旁边的肌肉。

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请问谁知道：肌肉放松健身球有什么好处？

肌肉放松健身球是用于瑜伽健身时足底、脚底、手部、颈部、背部保健肌肉放松、适宜健身按摩放松的环保橡胶材质全文
硅胶防水垫片安装有什么注意事项？还请不吝赐

先用左手食指和中指把硅胶防水垫片的凹进去的沟骑进内胆凸出的边（当然只能是进去很少的一部分），以这作为起点，另外一只手的中指再伸进去慢慢向周边再扩展，直至整个都吻合好。全文
谁能回答！硅胶筋膜球如何选择？

若想施加重量增强按摩效果的话，则建议优先选择不易变形的实心硅胶的筋膜球，由于它的高耐度确保不会损坏。全文
硅胶连体筋膜球用处是什么？

使筋膜球沿肌肉左右翻转5次，或是在某一地区四处翻转30秒，在激困扰上维持30秒。每片肌肉反复做几回，实际几回并不重要，你试着一下就知道了。全文

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