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有人知道瑜伽轮是怎么用的吗?
  • 当我们在练习中加入瑜伽轮时,我们可以将这些好处提升到下一个层次。瑜伽轮有助于深化你的瑜伽练习。

  • 瑜伽轮是一种革命性的瑜伽辅具,根据主要目标或使用目的,有多种尺寸。瑜伽轮如此受欢迎的原因在于它具备多种功能:你可以通过瑜伽轮放松休息,也可以使用瑜伽轮来获得更好的柔韧性、灵活性、力量和稳定性。

  • 瑜伽轮被誉为后弯神器,在脊柱的伸展和放松方面成效显著,如下图所示,在瑜伽轮上下滚动脊柱或者只是静静地这么躺着,就能抵消我们久坐带来的紧张和疲劳,能更好地打开肩关节,伸展脊柱。

主营业务:EVA防滑垫,游艇地板,EVA拼图地垫

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