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有谁知道:瑜伽球充气要充多少??帮帮忙回答下
  • 一般来说,灌到八成,这样瑜伽球有弹性,方便我们做夹与抓握的瑜伽动作。但应该注意的是长期使用会使瑜伽球聚乙烯材料弹性和硬度降低,一般瑜伽球的使用寿命是一到两年,这与使用和保养及球本身材料的质量有关,因此需定期检查球的大小、硬度,确保练习时,球的充气程度合适,以及使用的安全性。

  • 看看自己坐在球上,大腿保持水平,膝盖成90度夹角,双脚平放在地板上,若能很容易很舒适的维持这种姿势,那么也说明了这个瑜伽球充气的程度很适合自己

  • 瑜伽球一般能承受400斤左右的重量,主要取决于瑜伽球的材质和抗压能力。

主营业务:EVA防滑垫,游艇地板,EVA拼图地垫

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