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缓解视疲劳的方法有哪些? 急!急!急!
  • 眨眼按摩,每天适当的让自己眼睛动一下,有助于我们清洁眼睛,给眼睛一点小小的按摩,或者是摩擦双手,直至它们暖和为止。然后,闭上双眼,用手掌盖住眼圈,深缓地呼吸。每天这样做20分钟,平时要注意不要过度用眼,还可以经常按摩眼睛周围的穴位,睛明穴,太阳穴等。

  • 倒一杯菊花茶水,记得要用滚滚的水,然后冲茶,趁冒热气的时候,把眼睛保持一定的距离放在茶花水下,然后用热气去熏自己的眼睛处,这样也能起到很好的缓解疲劳的作用。但,记得不要伤着眼睛了。

  • 眼睛感觉到不舒服或者是疲劳的时候,可以用热毛巾来敷。把毛巾沾热后拧水后,然后大面积把自己的眼部盖住,这样,能让眼睛四周的血液活跃,并能带动其新陈代谢,从而达到缓解疲劳的作用。

主营业务:验光配镜,护眼保健产品,镜架,光学产品,

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