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芜湖养生功法培训哪家好？求推荐急需赐教

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采地气双臂自体侧向前平举，掌心朝下，指尖向前，约1分钟。（图3）要点：两手与大地平行，不要僵硬，不要翘掌，掌略弯曲，与地相对，便于接通地气。听说安徽旭华很不错

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