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谁能帮助我!南京养生功法培训选哪家? 急!急!急!
  • 人的脚上有6条重要的经络通过,通过脚的调节,虚弱的经络就会感到酸痛,同时得到了锻炼。经络对应的脏腑和它循行的部位,也就得到了相应的调节。

  • 经络是连着的,下面有堵的地方,它上面也堵。所以您这么一梳,就会发觉某处有疼的地方,用大拇指一点一揉,会发现里面还有一些结节、疙瘩的东西,这时,您就一定要把这个东西揉开了。

  • 三关进气双手上下相对,右掌心向上,左掌心朝下,相距约20~25厘米,约30秒钟(图6)。然后交替翻掌,右掌在上,掌心朝下,左掌心向上,相距约20~25厘米,约30秒钟(图7)。紧接着,右手掌沿胸向下慢慢移动与左掌合拢。

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