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虽然说不能指望做眼保健操来预防近视，但坚持做眼保健操是缓解视疲劳的一种不错的方法。不过现在中小学生们对眼保健操似乎再也没有那么严格的要求了，老师也不会时时刻刻守着你，督促你认真完成每一个动作。在学生们机械地完成做眼保健操这个动作时，有些孩子睁大了眼睛，有些根本找不准正确位置。这样做眼保健操只会让它的效果大打折扣。
眼保健操从上世纪60年代开始逐渐推广的，主要就是按摩眼部周围的穴位，要说眼保健操的作用，还是有点的，但是效果多少有点被高估了。其实眼保健操的作用，就是让你长时间使用的眼睛闭一下，顺便促进下眼球周边的血液循环，缓解眼部疲劳，但是指望着它来提高视力，还是趁早放弃吧。
眼保健操只是可以缓解你的眼睛疲劳，促进眼睛周边的血液循环，并没有大家想象的那么神奇，保护视力还是要养成良好的用眼习惯。不过每天坚持做眼保健操还是很有必要的。
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朋友们，保护视力的方法有哪些？拜托了帮个忙
保持正确的坐姿，并且读写或者写字时间不宜过长,每隔50分钟左右要放松休息一下，伸伸懒腰或者到窗前眺望远处绿色植物,有效地保护视力。多参加户外活动,到野外经常眺望远处可以放松眼肌，防止近视，与大自然多接.. 全文
哪位大仙，急急急！有什么预防近视的方法吗？
学生在学校要认真做眼保健操，上班族也可以在工作的空余时间做一下眼保健操，可以很好的缓解眼睛疲劳。再者就是要保持正确的坐姿，眼睛不要离书本太近，电脑屏幕不要调的过亮或是过暗。减少玩手机等电子产品的次数，.. 全文
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