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帮个忙，墙体单杆有没有推荐教期待大神解答

我推荐的话，比较想推荐古山鑫盾这个厂家吧，在永康那边的，也开了蛮长时间的了，发展也比较大比较好了，专业度也是值得信任的，有兴趣的可以去他们的网页上看看的
因为长期坐在电脑前，肩周这一块就比较僵硬了，朋友说去单杠上拉伸一下会比较好，可是小区里也没有，索性就说自己买一个，在网上了解了一番之后，在古山鑫盾那里买了可以装在家里的伸缩单杠，和厂家沟通之后，因为比较近，他们就直接派了专业的师傅帮我装好，这服务是真的很可以了！
上次去朋友家发现他们在门上装了一个单杠，平时在家也可以锻炼一下。尝试了一下也觉的挺好的，就问他们在哪里购买的。他们是在网上找的一个叫古山鑫盾的，回到家就量了尺寸下单，到现在已经使用了一段时间了，性价比还是很高的，推荐

: 主营业务：健腹器,引体向上杆,沙包吊

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想做引体向上在家里要怎么做

在家可以在门框或者附近的树木的横枝都可以做引体向上，但安全一点还是买一个室内用的引体向上杆吧。全文
朋友们，引体向上杆哪里买大家可以说一下吗？

古山鑫盾是专门做引体向上杆、单杆之类的室内健身器材，可以横撑在门框上做引体向上随时可以去掉，在家做运动也很方便。全文
家用引体向上杆是怎么安装的

1.首先准备一个引体向上杆。 2.然后用手旋转引体向上杆的两头，直到引体向上杆的两头都接触到门框。 3.然后将引体向上杆的中间拧紧。 4.用力拉扯引体向上杆，确保不会松动。 5.这样在家里安装引体向上.. 全文

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