在线的各位知道吗，什么时间段练习瑜伽是好的？-如意宝知识分享

瑜伽有很好地减脂塑形的效果。每天坚持练习，瑜伽不一定会让你体重减轻，但能让你看起来更瘦。
瑜伽不分性别年龄，不分性别，任何人任何阶段都可以练习。。瑜伽中常说，“从什么时候开始瑜伽，你的年龄就停留在什么时候”。什么时候开始瑜伽，都是好的时候，在印度，练习瑜伽的男士占60%以上，很多瑜伽大师也都是男士。而且，男士身体比较僵硬，更需要练瑜伽达到平衡。
瑜伽垫主要是练瑜伽时使用的垫子，可以在上面做一些健身运动，适合平时在家玩耍铺垫，也可做野外露营垫子使用。

更多内容

瑜伽球的用途是什么？大家可以说一下吗？

瑜伽球一般是不会那么容易破的。正常使用是完全可以放心的，除非是气充的太满或者被什么尖锐的东西刺碰到才会破。全文
帮忙一下，tpe和pu瑜伽垫哪个好？？有懂的吗，十万火急！！

tpe就可以了，因为它的优点是很轻。有一句话叫做“瑜伽难的体式就是把垫子铺开”，任何运动也同理，关键是你要坚持。然而，天然乳胶的垫子有点沉，可能会妨碍“嫌麻烦的人”。tpe的优点还有很多，比如没味道全文
请问谁知道冲浪适合什么样的环境？

冲浪时每个人在海上的距离请保持二个冲浪板的长度。当你是初级的冲浪手，请注意下水前要检查装备，蜡块打过没、安全绳、救生衣检查好，暖身运动做二十分钟后，始可下海冲。冲浪起乘规定是以靠近海浪崩溃点，且他的动.. 全文
水翼的类型有哪些？求大神赐教

根据水翼艇获得稳定性的原理不同，水翼可分为自稳式和自控式两类。每一类水翼采取不同的外形和布置方式，可以得到不同的航行性能。自稳式水翼又可分为浅浸水翼和V形水翼，前者主要利用水面效应获得自稳性，后者主要.. 全文

更多>

瑜伽球的用途是什么？大家可以说一下吗？