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在线的各位知道吗，什么时间段练习瑜伽是好的？

  • 瑜伽有很好地减脂塑形的效果。每天坚持练习，瑜伽不一定会让你体重减轻，但能让你看起来更瘦。

  • 瑜伽不分性别年龄，不分性别，任何人任何阶段都可以练习。。瑜伽中常说，“从什么时候开始瑜伽，你的年龄就停留在什么时候”。什么时候开始瑜伽，都是好的时候 ，在印度，练习瑜伽的男士占60%以上，很多瑜伽大师也都是男士。而且，男士身体比较僵硬，更需要练瑜伽达到平衡。

  • 瑜伽垫主要是练瑜伽时使用的垫子，可以在上面做一些健身运动，适合平时在家玩耍铺垫，也可做野外露营垫子使用。

主营业务：EVA防滑垫，游艇地板，EVA拼图地垫

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