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帮忙一下，如何选购室内健身器材材？

  • 价格不贵，又不占地方、而且能训练的动作场景特别多！！！ 弹力带几乎可以模拟绝大部分的器械训练效果，只有你想不到，没有做不到。从胸肌，腹肌，到背部，臀部，腿部，等等身体的各大肌群，都可以通过弹力带来进行训练。 站着、躺着、坐着都能练

  • 动感单车的泛用性很好，如果你只想稍微活动活动，就慢慢骑，特别休闲，不会像跑步那样特别喘。如果你想稍微出点汗，你就多加点阻力；如果你想靠动感单车，就用比较高的阻力，站姿坐姿切换着骑。相信很多人都知道HIIT（高强度间歇训练），不知道的可以知乎搜一下，这里不详细赘述，总之就是这种训练方式效果相当好，而动感单车因为变速很方便，是应用HIIT方便的运动器材之一。不过动感单车更大的特点就是在由于动感单车的动作频率很高，很容易跟上音乐的节奏，运动沉浸感很好。

  • 好的健身器材就是人体本身，特别是居家锻炼，核心理念就是自重运动，利用人体本身的重量来运动，而TRX就可以将自重运动发挥到更好，从此告别只有俯卧撑和引体向上，对于不同水平的健身者都同样适用，因为你可以自行调节身体角度来调节动作的难易程度。

主营业务：健身器材,体育用品,跑步机,有氧器材,私教器械,哑铃杠铃

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