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户外健身器材找哪家 感谢回答

  • 哑铃 + 调节椅这是简单也是必不可少的黄金组合。别以为哑铃只是男生拿来练肌肉的，它是相当万能的器械，只需要搭配不同重量和其他工具，一副哑铃基本可以满足你全身各个部位的锻炼需求。一定要买可以调节重量的哑铃，一对加起来总重不超过10公斤就可以了。如果你是瑜伽爱好者，还可以入手一对甚至N对瑜伽哑铃。这种哑铃重量较轻，外面包裹着一层橡胶，防止你在做高难度动作时掉下来砸到自己受伤什么的。

  • 弹力绳可能许多人比较陌生。它看上去是一条绳子，然而可以拉伸，而且在你往外拉的过程中，它的力量会逐渐增加，需要耗费的力气越大，配合其他器材能够起到很好的健身作用，轻便实用。健身是一个持之以恒的过程，就和减g肥一样，想要一蹴而就是不可能的。有时候你要出差，没办法带其他器材，这时一根弹力绳就足够了。记得天天拿弹力绳做扩胸运动哦~

  • 很多女生担心重量训练会把自己练成一身肌肉，我们无数次强调了这不可能。充足的力量训练能够雕塑你的体型，让你变成一个有着优美运动曲线的女生。适当的肌肉比例对女生而言很重要，如果你只想减v肥、一点肌肉都不要，那我只能说你太盲目，甚至是太幼稚——有点力气有啥不好？被渣男骗了可以胖揍之啊！

主营业务：健身器材,体育用品,跑步机,有氧器材,私教器械,哑铃杠铃

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