请问谁知道：请问美容抗衰有什么小技巧？-如意宝知识分享

水果做美容。尝试用你喜欢的水果做面膜。比如可以用木瓜片来敷脸，它含有的木瓜蛋白酶，可以使干燥的皮肤脱落及防止黑色素沉积。或者涂抹草莓汁，它含有β胡萝卜素，有助于胶原蛋白的恢复。芦荟是好的防止肌肤衰老的护肤品。
个人觉得，睡眠和美容养颜、抗l衰老息息相关，睡眠不足会导致很多健康问题，比如视线模糊、紧张易怒、免l疫力下降、发作、糖尿l病和抑郁l症等。缺乏睡眠还会影响我们的皮肤和面貌，正所谓“美容觉”就是这个理。只要睡的好，自然是可以美容养颜的
采用抗l氧化类的护肤品，人类的身体之所以会逐渐衰老，原因是自由基引起了氧化，我们就在无声无息中慢慢被氧化，逐渐变老，因此我们需要做的便是对抗l氧化，防止过度氧化。平时选择护肤品的时候，多采用含抗l氧化剂的护肤品，能让你避免受到自由基的侵害，从而让肌肤更加年轻。

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