如果非要从以上水选择一个，那么选择桶装水，这是因为桶装水价格低廉，方便易得，而且烧开后的白开水能够去除水中多余的矿物质，使水软化。其实市面上这么多的水，喝哪一种水对人体的影响都不是非常大。一方面市场上出售的水都经过了饮用水饮用标准，不会损害人类健康。再者，水仅仅是补充人体的体液，帮助人体代谢掉身体中的废料，除此之外没有其他功能。而且，喝水主要是为了补水，不是为了补充微量元素，也不是补充营养物质。人体所需的营养物质和微量元素主要要从食物中获取，而非从水中补充。对于喝水，关键的不是喝什么水，而是喝多少水，虽然我们经常听到每天必须要喝8杯水，但实际上这个没有相应的研究基础。对于每个个体而言，水的需求量因人而异，如果当天出汗或者运动量过大，可以多喝水补充体液。除此之外，喝水的时机也很重要，早起一杯水确实非常重要，这是因为人体在经过一夜的休息之后，身体会代谢掉很多水分，此时需要补水。

水对人类是必不可少的。你可以吃三天，但不能喝三天。没有水就没有世间的万物。因此，水的重要性不言而喻。但是，我国的水质不是很好。如果大部分地区没有净水器，人们就不敢喝井里的水。今天，我们将告诉你地球上好的水质。居民可以直接从水龙头里喝水，这在我国是很少见的，因为我国大部分的水都有苏打水，不经过过滤，自然会引起很多疾病。然而，我国近几年一直处于高速发展阶段，对河水没有很好的保护，污染严重。原先大家可以直接在河里饮水，如今再也没有人有这胆子了。

随着人们对饮用水安全的关注和生活质量的不断提高，现在很多家庭都使用上了桶装纯净水，其饮用方便，深受人们的喜爱。很多人认为，经过净化处理的桶装水比自来水更卫生。使用桶装时，应仔细检查桶装饮用水的保质期，桶封上标签是否完整；同时检查饮用水是否无色、透明、清澈、无异味和异臭，没有肉眼可见物。颜色发黄、浑浊、有絮状沉淀或杂质，有异味的水产品一定不能饮用。质量较好的桶应该晶莹透明、质感硬的，由PC材质制成。若包装桶是使用或添加回收废旧垃圾塑料为原料制成的，颜色会发黑、发暗、透明性差。市民应仔细选择鉴别。