请问保持好身材小妙招有哪些？-如意宝知识分享

①饭前吃水果，保护白细胞，提高免疫力，酸的，还有香蕉之类不适合 ②早餐前吃个黄瓜 ③午睡后吃根香蕉，提神醒脑 ④晚饭尽量早吃，饿了的话吃个苹果，苹果性温，一年四季都适合。
众圣集团的瘦l身方案挺不错的，我之前生完宝宝后就是用了他们的方式瘦下来的，熟悉的人知道我是减l肥瘦下来的，和很多男人一样，我是个饭量很大的人；和很多女人一样，我又是一个特别爱美的女人。瘦下来后，我也每天在担心我的马甲线和反手摸肚脐会因为几顿大餐应酬就消失不见。
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前段时间来广州出差，见面，说我目前是她见过有史以来特别瘦的时候。所以，如果是你的朋友，与其老在网上问别人，这个效果如何如何的，想知道是否真的有效，还不如约她出来见个面。全文
哪位大仙，急急急！谁给回答下健康减肥代餐粉什么牌子好？

代餐粉的品牌国内外非常的多，因为大众不是专业的营养的人士，所以在看配料表跟营养成分的时候不是特别的清楚，我建议你在选购一款代餐粉的时候，一定要注意看它的配料表里面有没有一些不好的成分，比如植脂末，然后.. 全文
大神们！麻烦回答一下想了解营养减肥代餐粉是什么？能减肥吗

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姐姐喝鲨鱼计划代餐粉减肥效果很好，瘦下来很多，我也买了5罐回来试试，味道很不错，有饱腹感，早晚吃一次很方便，营养师服务专业到位，态度也很好全文

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