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山东南瓜早餐粥做法有哪些呢

薏米红豆粥成分:大麦30克，红豆15克。实践：1、将大麦洗净浸泡20分钟，将所有原料放入锅内，加水烧开，用大火烧开。2、慢火煮至薏米烂熟，加白糖，早晚分服。3、糖放进去，甜就会渗透很好吃。
桂圆粥成分:大米250克，糯米400克，肉桂180克，红枣50克，适量水和白糖450克。实践：1、混合两种大米，将原料如肉桂、红枣等原料，用水清洗干净。2、在锅内加入14000克水煮沸，混合后拌入两种米。煮25分钟后，将下一个龙眼和红枣煮20分钟，然后煮15分钟，然后煮。
百合红豆粥成分:红豆，米饭，糖，百合，水。实践：1，红豆洗净泡了10个小时（泡沫的一个晚上）。百合用温水膨胀。2，将大米放入锅中淘洗，加红豆和莉莉，加水40分钟，加入冰糖和融化。

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