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小米早餐粥做法大全

  • 八宝粥成分:100克黄豆，玉米100克，银耳50克，红枣90 克，香菇、莲子50克，枸杞30克，加适量蜂蜜。实践：1。把银耳和香菇倒入碗中，用清水浸泡。水冷却后，将椎弓根取出并过滤。2、大豆、玉米、大枣、莲子、枸杞子用冷水洗净，银耳，香菇letinous砂锅，加冷水文火煮，煮成粥。

  • 山药红豆粥成分:大麦50克，红豆50克，山药（干）100克，冰糖10克。实践：1。山药洗净，去皮，切成丁。2、薏米、茯苓、红豆洗净，用冷水浸泡2～3小时，3、捞出沥干水分；加入适量的水放入锅中、薏苡仁、茯苓在。4、煮至烂熟，取出备用；锅中加入约600毫升冷水，豆为一，搅拌煮沸，然后文火煮半小时；加入煮熟的山药丁、薏苡仁、茯苓、炒，煮，炖煮约15分钟。5、将冰糖放入粥中，搅拌均匀，然后焖10分钟即可食用。

  • 皮蛋瘦肉粥成分:大米100克，皮蛋瘦肉2, 80克，盐1汤匙，淀粉10克，酱油1汤匙，鸡肉、白胡椒、水1000克。实践：1、淘洗干净，清水浸泡2小时以上；2、将全球米水倒回水中，煮小火后两分钟，用一汤匙的木汤匙，煮浓米粥；3、皮蛋剥壳切成小丁、瘦肉切成末加丁点儿盐、生粉和生抽拌匀；4、翻火，将肉末放入沸腾的皮蛋、米粥中，加入盐搅拌至肉离学生，熄火，加入少量鸡精和白胡椒调味。在一个碗里，洒上葱，一碗香喷喷的鸡蛋瘦肉粥。

主营业务：速冻水饺,速冻水饺,速冻汤圆,狮子头,各种丸子等速冻食品

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