杯装早餐粥如何做呢-如意宝知识分享

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杯装早餐粥如何做呢

山药红豆粥成分:大麦50克，红豆50克，山药（干）100克，冰糖10克。实践：1。山药洗净，去皮，切成丁。2、薏米、茯苓、红豆洗净，用冷水浸泡2～3小时，3、捞出沥干水分；加入适量的水放入锅中、薏苡仁、茯苓在。4、煮至烂熟，取出备用；锅中加入约600毫升冷水，豆为一，搅拌煮沸，然后文火煮半小时；加入煮熟的山药丁、薏苡仁、茯苓、炒，煮，炖煮约15分钟。5、将冰糖放入粥中，搅拌均匀，然后焖10分钟即可食用。
香蕉粥成分:香蕉3，糯米100克，适量的冰糖。实践：1，香蕉去皮，切成丁。2，把米饭放进沸腾的锅里，然后把它烧开，再加上香蕉和糖的皮，把粥煮开。
百合红豆粥成分:红豆，米饭，糖，百合，水。实践：1，红豆洗净泡了10个小时（泡沫的一个晚上）。百合用温水膨胀。2，将大米放入锅中淘洗，加红豆和莉莉，加水40分钟，加入冰糖和融化。

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