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广州室外健身器材哪家好
  • 一个好的瑜伽垫,还能稳定你的身体平衡、让你可以稳稳地做很多动作,这样做瑜伽才能事半功倍有效率哦。而且,瑜伽垫的作用远远不只是让你做瑜伽,你可以在上面做俯卧撑、深蹲跳、仰卧起坐等等,总之是健身必备器材之一。

  • 不过说实话,腹肌训练板的原理,很大程度上就是模拟了小学上体育课,两两抱对时,让别人压着固定腿坐仰卧起坐卷腹的动作……

  • 哑铃 + 调节椅这是简单也是必不可少的黄金组合。别以为哑铃只是男生拿来练肌肉的,它是相当万能的器械,只需要搭配不同重量和其他工具,一副哑铃基本可以满足你全身各个部位的锻炼需求。一定要买可以调节重量的哑铃,一对加起来总重不超过10公斤就可以了。如果你是瑜伽爱好者,还可以入手一对甚至N对瑜伽哑铃。这种哑铃重量较轻,外面包裹着一层橡胶,防止你在做高难度动作时掉下来砸到自己受伤什么的。

主营业务:健身器材,体育用品,跑步机,有氧器材,私教器械,哑铃杠铃

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