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看腰间盘突出哪里效果比较好？

我给你推荐杨氏面瘫他们家，看腰间盘突出的效果还是挺好的，而且整个过程中他们主任还是挺细心的，会在细节的方面嘱咐你要注意哪些，然后患者要注意配合，日常也要做好缓解的一些动作，有助于恢复。
现在人生活节奏比较快，尤其是上班族长时间坐着，对颈椎腰椎过度使用，造成了一定的压力负担，才会引起腰间盘突出，所以平时要多注意做运动。
我感觉腰间盘突出的话主要的还是要休息，尽量不要让腰使劲减少弯腰，平时也可以做一些护腰的动作有助于缓解腰间盘突出的疼痛，这样对于患者的恢复也有一定的帮助，希望我说的这些能对你有帮助。

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