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各位亲们，酵素有哪些好的作用和功效？

  • 大多数的酵素都是由蛋白质构成，每种酵素只有一个作用。例如，分解脂肪的脂肪酵素，分解蛋白质的蛋白酵素等等。每种酵素都有独特的功用，专一性强严格的保持着一个用途，人类的新陈代谢酵素约有3000多种，在医学上人体所需酵素单有命名的就有3000种以上，所以，人体也同样需要3000多种酵素参与人体的新陈代谢。

  • 酵素有分解脂肪的功能，对于肥胖的人服用一至三个月，能消i除多余的脂肪，使人变得既结实又健康、精力充沛。要实施酵素减i肥法，可实行酵素断食二十四小时，三餐除服用酵素以外不吃任何食物，如果饿了，就吃酵素，用量比平时加倍（每天三餐时间，也可多加一次服用），一星期可实施二、三天断食，依个人需要可调整。（酵素服用后多多饮水）。恢复正常进食时，以吃八分饱为宜，避免吃含多脂肪或含高热能的食物。如此食用者会逐渐发现：自己体重减低，多余脂肪消失，而且容光焕发、体力充沛。

  • 酵素进入体内以后，会促进肠道蠕动，消化酵素和分解酵素同时起作用，先让肠道动起来，不让垃圾存储在体内，然后促进脂肪的分解，进而达到瘦i身的目的。对于气色对于身体的调理，都是很好的！每天如果都饮用酵素的话，你坚持一个月再看看自己的脸，会发现真的变化了很多的，而且你整个人都感觉很清畅了，我们日常从食物中获取的酵素是很有限的，而且都经过煎炒烹炸蒸煮，活性基本上都丧失了，所以就需要从外界补充酵素了。

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