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怎么才能选到好的高汤知道的请回答

高汤一、炒肉菜不加鸡精。肉类中本来就已含有谷氨酸，和菜肴中的盐相遇加热后，就会生成鸡精的主要成分—谷氨酸钠。除了肉类，其他带鲜味的食物也没有必要再加入鸡精，如鸡蛋、蘑菇、茭白、海鲜等。二、已放醋的菜不能放鸡精。酸味明显、醋加得较多的菜肴中不能加鸡精。因为鸡精在酸性的环境中不易溶解，而且酸性越大，溶解度越低，鲜味效果越差。所以醋溜白菜、糖醋里脊等酸味大的菜肴中都不能放鸡精。
1、应根据烹调方法的不同准确投放高汤。如清炖的菜肴与红烧的菜肴不一样，应按不同要求投放调味品。2、要根据用膳者的口味进行调味。如有人喜醋，有人喜辣，应根据进膳者的口味，准确、合理使用调味品，使进膳者满意。3、通常来说冬季口味偏重，夏季口味则偏清淡，烹调时应顺应四季变化，满足人们的口味要求。
1.记忆障碍患者、孕妇、婴幼儿、老人、儿童等不宜多食。2.高汤溶解性较味精差，如果不是做汤菜，应先溶解再使用。3.一般人群也应少食鸡精，每次食用多每次5～10克。

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