河北小磨香油的好处有什么？-如意宝知识分享

润肠通便：亚油酸为不饱和脂肪酸，有调节胆固醇的功能，有很好的润肠通便作用。习惯性便秘患者，早晚空腹喝一口小磨香油，能润肠通便。
小磨香油是一种健康油，它以油酸、亚油酸、棕榈酸、甘油酯为主要成分，既含蛋白质、氨基酸，还含有芝麻素、脂麻油酚、卵磷脂、多缩戊糖及钙、磷、铁等物质和维生素A、D、E等。
小磨香油既可内服，又可外用；既可生用，又可熟用；既可单独用，又可配伍用；既是众多佳肴的天然调味品，又是健康保健的“长寿食品“，甚至和鸡蛋配合好了，还是一味百试百灵的偏方，仅仅作为食用却显得有些浪费了！

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