谷类 - 玉米面(黄)的营养素含量(指100克可食部食品中的含量) 热量(千卡) 341 硫胺素(毫克) .26 钙(毫克) 22 蛋白质(克) 8.1 核黄素(毫克) .09 镁(毫克) 84
现代医学研究表明,玉米面中有丰富的谷胱甘肽,这是一种抗癌因子,在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合,使其失去毒性,然后通过消化道排出体外。粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸,可抑制肿瘤生长。玉米面还含有微量元素硒。
经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。
问一下:白玉米面食用的好处是什么
玉米面、糯米面少许,根据口味加适量的糖或盐。有条件,可加一些奶粉、适量煮熟的本地鸡蛋黄。 2、用开水边倒入,边用筷子搅拌,直接烫面做,面要干一点,揉捏成窝窝头的形状。 全文
粗粮玉米糁常吃有什么好处
撒完后继续搅匀,然后再烧开两三次,熟后的或稀或稠的糊状就叫糁子白粥,其实就是玉米粥。城里人叫的玉米糊糊即是玉米糁子的一种。 全文
新品玉米糁长喝的好处有那些
玉米糁和玉米面只是玉米不同的存在形似,玉米中含有的营养成分并没有改变,食用以后,对身体有很好的滋补作用。 全文
泰安玉米粉吃法都包括哪些?
三鲜馅玉米面煎饼盒子 材料 主料:玉米面煎饼 鸡蛋碎 猪肉馅 鲜虾仁 辅料:盐 胡椒粉 味精 葱花 做法 三鲜馅玉米面煎饼盒子做法: 1.韭菜清洗干净切碎,鸡蛋炒熟切碎,剁碎猪肉馅,鲜虾仁洗净。 2... 全文
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