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如何分辨真假的精油？

对大多数人来说，洗澡水中加入6滴未经稀释的精油，仍然很安全。但对于敏感性肌肤的人来说，任何精油加入洗澡水前必须先用基础油稀释。
不论是谁，只要是用具有轻微刺精油来进行芳香浴，精油用量绝不可以超过3滴。（具有轻微的精油大多会让肌肤轻微变红，比如黑胡椒、杜松、马郁兰和迷迭香等。）
使用蒸汽吸入法时，一碗热水中加入1滴精油就够了，多3～4滴。使用吸入法时好只加1滴，如果觉得反应良好，略微增加精油剂量，可以加2～3滴。

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