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朋友们，健身铸铁壶铃是练哪里的？

  • 训练肩膀稳定性（前面说到壶铃训练有很多“高举过头”与“垂直推”的动作，这些都很需要肩关节配合。因此，良好的活动度与稳定性不可少。经由壶铃训练，可以全方面提升肩关节与周围肌肉的强度）健身铸铁壶铃

  • 用壶铃进行健身锻炼时，可以做各种推、举、提、抛和蹲跳等练习。健身铸铁壶铃

  • 能开发好的深蹲姿势（初期学习深蹲，一般会从高脚杯深蹲、手抱壶铃下蹲开始。原因是高脚杯深蹲能减去脊椎负担，让初学者更容易体会脊椎中立、膝盖及大腿向外的姿势。而壶铃在这方面具有特别性。）健身铸铁壶铃

主营业务：六角哑铃,健身壶铃,健身器材,运动用品

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