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五谷膨化粉吃了能减肥吗？

五谷粉是以五谷杂粮为原料研磨后制成的，营养价值比较高，如果是减肥的话，建议先控制好自己的饮食，早晚各冲饮一杯五谷粉，补充了人体所需要的营养，同时可以有效减少其他主食的摄入；加上定期进行运动，可以有效的减脂减肥。
五谷粉的热量很低，原理和节食差不多，五谷粉低热量、高饱腹的特点可以完全代替每天的一次正餐，这样可以减少热量的摄入。五谷粉也是一种减肥的方法。
虽然杂粮粉营养丰富，可以代餐，是减肥期间的必备，但是还是要搭配蛋白质、新鲜果蔬、运动效果会更好。

: 主营业务：五谷熟化粉,代餐粉,谷物早餐,米浆粉等

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