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五谷杂粮粉对减肥有效果吗？

虽然杂粮粉营养丰富，可以代餐，是减肥期间的必备，但是还是要搭配蛋白质、新鲜果蔬、运动效果会更好。
每个人的话体质不同吃的东西也是有区别的，当然不排除例外，其实都是要通过不只是吃五谷粉减肥，还要结合运动和正常的生活规律才能够保持住减肥的效果。
五谷粉是以五谷杂粮为原料研磨后制成的，营养价值比较高，如果是减肥的话，建议先控制好自己的饮食，早晚各冲饮一杯五谷粉，补充了人体所需要的营养，同时可以有效减少其他主食的摄入；加上定期进行运动，可以有效的减脂减肥。

: 主营业务：五谷熟化粉,代餐粉,谷物早餐,米浆粉等

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