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陪练型乒乓球发球机可以锻炼身体吗？急需赐教

陪练型乒乓球发球机器材发球机：出球速度、频率可调，出球角度可调节范围30度，储球容量不小于100个，可发上旋球，能够发球和随机发球，集球网自动收集并循环出球，满足考试要求；乒乓球：直径40毫米，重量2.7克；(解读：这个要求不高，不过发球机内的乒乓球要尽量保持统一，不要混搭) 乒乓球台：(附网架和球网)，符合QB/T 2700；配备捡球器；球拍：考生自备，考点提供备用；
陪练型乒乓球发球机业余乒乓球爱好者拉了几十个就会累得不行，为了坚持练下去往往会改变拉球动作，改成半拉半托过去，这样会在保证上台率的基本上省很多力气。看似练了很长时间，但这样的练习在实战中是一点用处也没有。实战中是不会遇到几个跟发球机同样旋转强度的下旋球的，用半拉半托的方式去处理不是出界就是下网。
陪练型乒乓球发球机由于发球机出球非常稳定，供球的频率也可以调节得很快。很多业余乒乓球爱好者在使用发球机训练时，往往为了省力追求上台率的情况下改变了正确的技术动作，导致越练越偏。常见的错误就是用发球机练拉下旋球。由于发球机发的下旋球比人搓过来的球下旋强烈，必须发力快速拉才能上台。

: 主营业务：乒乓球发球机

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