大神们！麻烦回答一下乒乓球桌乒乓球桌在哪？-如意宝知识分享

乒乓球桌步机生活中更常见的有氧运动，能够提高身体的肺活量.适用人群广，像在外界条件不予许运动的情况下是不错的选择，可以在假期、茶余饭后、聚会时搞一些小比赛，多一些互动更有趣（但运动需因人而异，请适量运动），个人认为，老人或儿童不适合太强的运动，那么慢走就很适合了，年轻人如果只是想活动一下筋骨，那么快走或小跑就可以，时间控制在30分钟左右即可，但如果想通过运动达到或增肌的，那么就要增加一些其他方面的辅助器材了。
乒乓球桌标准篮球场的面积是主场（固定的）+副场（可适当调整），副场即缓冲区可以适当减小点，这样会缩减成本，首先是做水泥地面，这成本具体另算，水泥地面上可以做硅PU及炳烯酸两种材质，硅PU造价高，但质量，弹性，使用寿命都长，炳烯酸成本低，但效果没有硅PU好
乒乓球桌经常参加体育锻炼的人，要掌握运动量的速度，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，高不得超过120次/分钟。而不经常或者说根本不参加体育锻炼的，首先要选择适合自己的运动项目。

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