摔跤：运用力气和技巧，以摔倒对方的技术。 柔道：日本的一种武术，近似摔跤。 区别是有的，有时还比较明显，柔道垫主要在于技术特点。在比赛中，其区别则在于规则。 摔跤运动和柔道都属于“摔”这一技术或者说摔跤的一种。

体操垫的材质及规格介绍 2.颜色：红色、蓝色、黄色、绿色、橙色、紫色、黑等等。（具体情况请和服务人员电话沟通！） 3.材质：㈠高级环保PU革＋上等海绵，㈡帆布＋上等海绵，㈢普通帆布＋上等海绵。 体操垫如何锻炼使用 体操垫可以进行仰卧起坐、俯卧挺身的锻炼，锻炼方法如下： 1、仰卧起坐：仰卧，两腿伸直并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后再还原成仰卧姿势。如此连续进行。 2、俯卧挺身：俯卧垫上，两腿伸直并拢，两臂叉腰或两手托头后，由同伴压住两脚，上体尽量后屈，使胸部离开垫子，然后还原，反复练习。 体操垫运动难度较大，若有不当便会受伤，所以初学者要循序渐进的慢慢练习，不可急于求成；初学者也不能有恐惧心理，要克服心中恐惧，这是这种运动成功的一个重要因素。

柔道场地比赛场地面积小为14米X14米，大为16X16米，比赛、训练专用柔道垫价格(图)，场地必须是用塌塌米或类似塌塌米的合适材料铺设。颜色通常为绿色。比赛场地分为两个区域，区域之间应有一个约?米宽，通常为红色的危险。危险区与比赛场地四周平行，并构成整个比赛场地的一部分。危险区以内并包括危险区称为比赛区，其面积小为14X14米，柔道垫不开胶不变形，柔道垫厂家/公司，大为16X16米。危险区以外称为安全区，柔道垫，其宽度约3米