在线的各位知道吗，襄阳智能跑步机在哪买-如意宝知识分享

智能跑步机如果将跑步或动感单车作为每次运动的正式训练内容，从减肥的效果上来说，刚才前面讲了，耗热数值上的比较意义不大。从实际运动情况来看，一般使用跑步机都是训练者自己在上面跑，如果骑行动感单车也是骑行者自己在那里玩，那么经验上跑步机的效果更好一些。
智能跑步机舒适的装备经常在公路上跑步的跑鞋可以吗？答是不可以，因为在公路上跑步的跑鞋会携带灰尘、碎石等杂物，会损坏跑步机的跑步带，所以我们就需要选择一双干净的适合自己的跑鞋
智能跑步机假设训练者体重60kg，那么，1小时动感单车可以消耗约720千卡热量，1小时跑步机可以消耗约240千卡(无坡度，时速6.4公里)。但如果将坡度提升为10%坡度则热量消耗可以翻个倍。看上去，似乎动感单车单位时间耗能高些。

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