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哪位知道铸铁壶铃能练什么?
  • 促使更多力量产生(比起使用奥林匹克长杠做爆发力训练,壶铃更亲民些。特别在抓举Snatch、高翻Clean和过顶推Press等动作里,壶铃都能激发运动员的爆发力。)铸铁壶铃

  • 用壶铃进行健身锻炼时,可以做各种推、举、提、抛和蹲跳等练习。铸铁壶铃

  • 能开发好的深蹲姿势(初期学习深蹲,一般会从高脚杯深蹲、手抱壶铃下蹲开始。原因是高脚杯深蹲能减去脊椎负担,让初学者更容易体会脊椎中立、膝盖及大腿向外的姿势。而壶铃在这方面具有特别性。)铸铁壶铃

主营业务:六角哑铃,健身壶铃,健身器材,运动用品

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